YENİDEN

BAĞIMLILIK

YAYINLAR

ÖZEL SAYFALAR

Diğer Linkler

Ana Sayfa  » BAĞIMLILIK » Bilgi Merkezi » Arkadaşlar için bilgiler » Arkadaşımla konuşmadan önce ne yapmam gerek? PAYLAŞ  

Arkadaşımla konuşmadan önce ne yapmam gerek?

 

Arkadaşınızla konuşmadan önce aşağıdaki noktalara dikkat etmenizde yarar olacaktır.

Alkol ve madde kullanımı hakkında bilgi edinin.

Arkadaşınızın alkol veya madde kullanımı yüzünden ortaya çıkan belli problemlerin bir listesini yapın. Bu listedeki maddeleri olabildiğince somut ve açık olarak yazın. Örneğin " İçki içtiğinde çok antisosyal bir insan oluyorsun" demeniz, "İçkiliyken benimle alay ettin, bana kaba davrandın ve beni incittin" demeniz kadar etkili olmayacaktır. Listeyi yanınızda getirin ve konuşmayı ona göre ayarlayın.

Konuşurken utanmayacağınız ve sözünüzün bölünmeyeceği özel bir yer belirleyin.

Arkadaşınızın sizi rahatça duyabileceği, gürültüsüz bir ortam olsun. Sizin kendi odanızda yapacağınız konuşma; onun odasında, kolaylıkla dikkatinin dağılacağı bir ortamda yapacağınız konuşmadan çok daha etkili olacaktır.  

 

 
 

Tüm Hakları Saklıdır. www.yeniden.org.tr 2018                 Tasarım ve Yazılım Bayram İLYASOĞLU