Yeni Sayfa 1
 
 

www.yeniden.org.tr  

       BAĞIMLILIK BİLGİ MERKEZİ

 

4pt

a

MADDELER
TEMEL BİLGİLER
KİŞİYE ÖZEL
Anne Babalar İçim
Eğitimciler İçin
Arkadaşlar İçin
Dok. ve Eczacılar İçin
Alanda Çalışanlar İçin
ÖZEL SAYFALAR
Bağımsız Yazıları
Alkol Hakkında Her Şey
Bir Kahvenin Hatırı
Psikanalitik Yazılar
KENDİNE YARDIM
MERAKLISI İÇİN
YAYINLAR
BAŞVURU
BAĞLANTILAR
 
 
 
 

Reklam

 

Sitemizin yapımı devam etmektedir.Bu nedenden dolayı oluşan hatalardan dolayı özür dileriz.

 

 

Bu web sitesi, Kültegin Ögel’in danışmanlığında hazırlanmıştır

DİKKAT:
Bu sitede yer alan bazı belgeler Winrar programıyla sıkıştırılmıştır. Ayrıca belgelerin içeriklerini okuyabilmeniz için de Adobe reader'e ihtiyacınız olacaktır. Bu programları indirmek için tıklayın…

www.yeniden.org.tr

      A

      Ana Sayfa > Bilgi Merkezi Ana Sayfa  > Alkol hakkında > Bilgiler

 

İÇKİ İÇMEDEN ÖNCE ALINABİLECEK ÖNLEMLER

 

  • Gece bir yere çıkıp içki içecekseniz mutlaka önceden bir şeyler atıştırın, içinde B ve C vitaminleri içeren meyvalar yiyin bu sayede aldığınız fruktozlar alkol absorbe etmenizi sağlayacaktır. Ayrıca beynin kaybetmiş olduğu glikozu bu sayede geri kazanabilirsiniz. Örnek olarak portakal, greyfurt gibi meyvalar yiyin ya da süt için.

 

  • Vücudunuzu iyi tanıyın. Hangi içkinin ne kadar ve ne şekilde sizi etkilediğini keşfedin. Hangi içkinin nasıl içilmesi gerektiğini öğrenin.

 

  • İçkileri karıştırmamaya özen gösterin.

 

Derleyenler: Pınar Ayaz, Defne Satgan, Kültegin Ögel

 

 

Tüm Hakları Saklıdır. www.yeniden.org.tr 2007                  Tasarım Bayram İLYASOĞLU